Vor der Winterpause nochmal Kraft und Energie tanken!

Der Countdown bis Weihnachten: Deine letzte Chance, Energie für das Jahr zu tanken!

Noch eine Woche bis Weihnachten – und wir im Studio freuen uns darauf, mit Dir gemeinsam das Jahr kraftvoll abzuschließen. Bevor wir vom 22. Dezember bis einschließlich 6. Januar in unsere kleine Winterpause gehen, haben wir noch einige Highlights für Dich vorbereitet, die du dir auf keinen Fall entgehen lassen solltest.

Weihnachtsspecial mit Alicia – Ein magischer Abend

Am Dienstag, den 19. Dezember, um 19:15 Uhr erwartet euch eine ganz besondere Yogastunde mit Alicia. Für 90 Minuten tauchen wir gemeinsam in eine wunderschöne, festliche Atmosphäre ein. Diese Stunde ist nicht nur perfekt, um zur Ruhe zu kommen, sondern auch, um die besinnliche Zeit des Jahres bewusst einzuläuten. Egal, ob du die Vorweihnachtszeit stressig findest oder schon tiefenentspannt bist – diese Einheit schenkt dir die perfekte Balance.

Bitte melde Dich frühzeitig im Kursplan an: 

http://www.pilates-yoga-starnberg.de

Noch einmal alles geben: Die letzte Kurswoche

Unsere regulären Kurse laufen diese Woche wie gewohnt – doch mit einem besonderen Fokus: Es ist die letzte Gelegenheit, in diesem Jahr nochmal alles zu geben. Die Stunden sind kraftvoll gestaltet und laden Dich ein, deinen Körper und Geist ein letztes Mal richtig aufzutanken.

Sichere Dir einen Platz in Deinem Lieblingskurs und starte gestärkt in die Feiertage. Nutze die Zeit, bevor unser Studio in die wohlverdiente Winterpause geht. Ab dem 7. Januar starten wir wieder frisch ins neue Jahr!

Unser Weihnachts-Highlight: Der 5er-Challenge-Gutschein

Wir möchten Dich in der letzten Woche des Jahres noch einmal extra motivieren: Wer es schafft, in zwei Wochen fünf Kurse zu besuchen (also in der letzten und der laufenden Woche), bekommt einen Gutschein im Wert von 25 Euro für das nächste Jahr!

Das ist nicht nur eine großartige Gelegenheit, sich selbst vor den Feiertagen etwas Gutes zu tun, sondern auch ein kleiner Ansporn, um trotz Trubel und Vorbereitungen noch Zeit für sich selbst zu finden. 

Ein Ausblick: Dein Einstieg ins neue Jahr

Neben der Vorfreude auf die Feiertage blicken wir auch schon aufs neue Jahr – vielleicht hast du schon Lust, dir ein paar Ziele oder Inspirationen für 2024 zu setzen? Warum nicht mal darüber nachdenken, wie Dich Yoga und Pilates im kommenden Jahr begleiten kann? Ob Du mehr Flexibilität, Ruhe, Stärke oder Balance in Dein Leben bringen möchtest: Wir sind ab dem 7. Januar wieder für Dich da, um Dich auf deinem Weg zu unterstützen.

Unsere Empfehlung für die Feiertage: Kleine Rituale für mehr Achtsamkeit

Wenn Du in der Zeit zwischen den Jahren zu Hause bist, kannst du auch ganz einfache Achtsamkeitsrituale für dich entdecken:

•Morgenmeditation: Starte jeden Tag mit ein paar bewussten Atemzügen oder einer kurzen Meditation.

•Yoga und/oder Pilates zu Hause: Vielleicht nutzt du die Gelegenheit, deine liebsten Asanas in Ruhe zu wiederholen oder eine kleine Pilates-Sequenz selbst zu gestalten. Oder buche für einen Online – Abo für 19,99 € auf meiner Webseite. Hier kannst Du Dich mit verschiedensten Videos während der Winterpause fit halten.

•Dankbarkeits-Tagebuch: Schreibe jeden Abend drei Dinge auf, für die Du an diesem Tag dankbar warst – das gibt den Feiertagen eine besondere Tiefe.

Alles Liebe
Deine Andrea und Team