Andrea Zech

Meine Geschichten und News

Schlagwort: Sport

4 Tage Spine Trilogie

4 Tage Spine Trilogie Dies Trilogie besteht eigentlich aus 4 Videos und dabei dreht sich alles um deine Wirbelsäule (Spine) genannt und diese 4 Tage

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Neu: 7 Tage Challenge

Jetzt aktuell!!! Meine 7 Tage Challenge : „Daily Stretch“ . Die Challenge besteht aus insgesamt 7 Videos: In 7 Tagen zu mehr Flexibilität und Wohlbefinden

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Neu: 10 Tage Challenge

Jetzt aktuell!!! Meine 10 Tage Challenge : „get fit & strong“ . Die Challenge besteht aus insgesamt 12 Videos: Ein Video mit Tipps und Tricks,

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Vinyasa Yoga 4 Elemente

Neuer Einzelkurs Vinyasa Yoga erhältlich auf meiner Online-Plattform pilates-yoga-video.de! Für kurze Zeit im Angebot für 24,95 € Vinyasa Yoga im Einklang der Elemente – Keine Mitgliedschaft

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Neu! Trainingspläne

Stundenpläne/Trainingspläne für Mitglieder Geht es dir manchmal auch so, dass du dich nicht entscheiden kannst, welches Video du heute anklicken sollst? Ich bin ebenfalls ein

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Wandertipp: Osterfeuerkopf

Mein Tipp für eine kurze Wanderung, da waren wir heute: Osterfeuerkopf (1368 m) bei Eschenlohe, Anstieg ca. 1,5  Abstieg ca. 1 Std. Das kleine Gipfelchen

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Bergwandern

Eine meiner großen Leidenschaften ist das Bergwandern. Das war mal ganz anders… denn als Kinder mußten wir 3 Geschwister mit den Eltern auf den Berg.

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Meine Yoga- & Pilates-Stunden

Kunden sagen mir, dass ich mitreißend unterrichte. Dass ich meine Stunden abwechslungsreich und kreativ gestalte.Darüber freue ich mich sehr!Denn ich liebe es, Neues mit meinen

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Mein sportlicher Weg

Meine sportliche Laufbahn begann als Kind mit Leistungsturnen und Leichtathletik. Die Faszination für Bewegung machte ich zum Beruf und wurde Diplom-Sportlehrerin. Parallel dazu entwickelte sich

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