Morning Flow mit Alicia!
Liebe Yogis und Pilates-Fans,
bist du ein Frühaufsteher oder möchtest es gerne werden? Dann haben wir genau das Richtige für dich: Unser **Morning Flow** mit Alicia immer Mittwochs um 7:45 Uhr – 9:00 Uhr ist perfekt für alle, die vor der Arbeit etwas für sich tun möchten – egal ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, ob Mann oder Frau. Dieser Kurs ist für jedes Level geeignet!
In der Stunde vereint Alicia Dehnungs- und Kräftigungsübungen, um deinen Körper sanft zu mobilisieren und zu stärken. Dabei legt sie besonderen Wert darauf, nicht nur deine Muskulatur zu fordern, sondern auch deinen Geist zu entspannen. So startest du deinen Tag mit neuer Energie und innerer Ruhe.
Stell dir vor: Du kommst aus der Klasse und fühlst dich mental gestärkt und körperlich fit – bereit, alles anzupacken, was der Tag dir bringt! Es ist der perfekte Weg, um deinen Körper in Schwung zu bringen und gleichzeitig deinen Kopf frei zu bekommen.
„Warum solltest du dabei sein?“
– Du tust noch vor der Arbeit etwas Gutes für dich selbst.
– Es ist für jedes Level geeignet – egal, ob du gerade anfängst oder schon geübt bist.
– Du tankst Energie und Gelassenheit für den Tag.
Mach den ersten Schritt und starte deinen Tag voller Kraft und Balance. Wir freuen uns, dich im Morning Flow mit Alicia begrüßen zu dürfen!
Dein Andrea