Kategorie: Videothek

Achtsam durch den Advent-warum kleine Achtsamkeitsübungen so wertvoll sind! Die Vorweihnachtszeit ist für viele von uns eine Zeit voller Trubel: Geschenke besorgen, Pläne schmieden, Termine

Individuelles Reformertraining: Für Beginner, Fortgeschrittene, und jeden dazwischen Hast du schon einmal Reformer-Pilates ausprobiert? Wenn nicht, ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um einzusteigen. Mein Studio

Erlebe die Magie der Klangschalen am 29.11. Entfliehe dem Alltag und finde tiefe Entspannung mit einer einzigartigen Klangschalenreise am Freitag, den 29. November. Von 17.30

“Muskelaufbau fürs Leben: Warum Pilates und Yoga im Alter stark machen”! Ab etwa dem 30. Lebensjahr beginnt unser Körper, Muskelmasse abzubauen – ein Prozess, der

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Body, Color & Soul Selfcare-Retreat: Ein Tag voller Entspannung, Kreativität und innerer Ruhe   Manchmal verlangt der Alltag so viel von uns, dass wir vergessen,

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