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Wie bekomme ich wieder Trainingsroutine in meinen Alltag? Es gibt Zeiten, da können wir uns nicht motivieren unser Trainingsprogramm zu absolvieren. Das kann verschieden Gründe
Pilates for Men Männer schrecken oft vor Pilates zurück, weil es wie eine von Frauen dominierte Praxis erscheint. Aber in Wirklichkeit nutzen viele Profisportler es
Pilates for wellbeing Jeden Tag prasseln auf uns neue schlechte Nachrichten und erschreckende Bilder aus dem Kriegsgebiet in der Ukraine auf uns nieder. Es ist
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Neujahrswanderung auf das herzogstandhaus (1575 m) Das neue Jahr mit einer Bergwanderung zu begrüßen habe ich von einer ganz lieben Trainingspartnerin übernommen und praktiziere dies
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Wanderung auf den großen Illing (1313 m) Der große Illing ist eine kleine dem Heimgarten vorgeschobene Aussichtskanzel über dem Loisachtal. Vom Gipfelkreuz hat man einen
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