Andrea Zech

Meine Geschichten und News

Autor: Andrea Zech

Neues Pilates Fusion Video

Neues Pilates Fusion Video Für alle Abonennten meines Videoportals: pilates-yoga-video.de gibt es jetzt im Pilatesbereich ein neues Video von Alexa mit einer Pilates Fusion Class.

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Frohe Ostern!

Ich wünsche dir und deinen Liebsten alles Gute und Beste zum Osterfeste! Möge es vor allem Freude und Entspannung bringen! Hier noch ein kleiner Tipp

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4 Tage Spine Trilogie

4 Tage Spine Trilogie Dies Trilogie besteht eigentlich aus 4 Videos und dabei dreht sich alles um deine Wirbelsäule (Spine) genannt und diese 4 Tage

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woman in pink leggings bending her body

Neuer 14 Tage Trainingsplan

Neuer 14 Tage Trainingsplan für unsere Mitglieder Für alle Mitglieder meiner Online-Plattform pilates-yoga-video.de gibt es seit kurzen einen neuen 14 Tage Trainingsplan, damit es dir

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Wandertipp: Stepbergalm

Wandertipp: Stepbergalm Die heute beschriebene Tour ist das ganze Jahr wunderschön: die Stepbergalm bei Garmisch.Es gibt 2 verschiedene Wege zur Alm. Ich empfehle die Route

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Neu: 7 Tage Challenge

Jetzt aktuell!!! Meine 7 Tage Challenge : „Daily Stretch“ . Die Challenge besteht aus insgesamt 7 Videos: In 7 Tagen zu mehr Flexibilität und Wohlbefinden

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My Apple Dream!

Rezept-Tipp: My Apple Dream – ist ein leckerer, saftiger, kalorienarmer Kuchen  ganz ohne Butter !!! Gesund und lecker! Vorgeschichte: Ich liebe Äpfel, also warum nicht

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Neu: 10 Tage Challenge

Jetzt aktuell!!! Meine 10 Tage Challenge : „get fit & strong“ . Die Challenge besteht aus insgesamt 12 Videos: Ein Video mit Tipps und Tricks,

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