Morning Mobility Flow / Stretch & Strengthen

Morning Mobility Flow/Stretch & Strengthen

Beginne deinen Tag mit einer belebenden Mischung aus sanften Bewegungsabläufen, tiefem Stretching und gezieltem Krafttraining. In diesem Kurs fördern wir Beweglichkeit, stärken unsere Muskulatur und bereiten Körper und Geist optimal auf den Tag vor. Ideal für alle Fitnesslevels, um vital und energiegeladen in den Morgen zu starten.