Raus aus den eigenen 4 Wänden und ´rein ins Studio!
Ich beobachte, dass immer noch ganz viele Yogis/inis und Pilatesfans seit Corona im Online Training stecken. Online Training ist toll und eine wunderbare Möglichkeit zusätzlich zu trainieren. Dennoch ersetzt es nicht das Training, bei dem ein erfahrener Lehrer auf Dich achtet, Dich motiviert und das Beste aus Dir herausholt.
Auch bei mir selbst stelle ich eine Veränderung fest, die die letzten 3 Jahre mit sich gebracht haben. Es ist bequem und kostensparend zuhause zu trainieren. Es gibt exzellente Trainer und Möglichkeiten, die das Üben Zuhause ermöglichen.
Dennoch birgt das ausschließliche Onlinetraining gewisse Gefahren. Die eigene Körperwahrnehmung täuscht meistens und so schleichen sich Haltungsfehler ein, die sich so manifestieren, dass sich dadurch ernsthafte körperliche Beschwerden entwickeln können. Leider sehe ich das häufig in meinen Kursen. Ein korrigieren ist dann viel schwieriger und langwieriger.
Ich rate deshalb zu einer Kombination aus Live und online Training.
Ausserdem macht es sehr viel Spaß mit Gleichgesinnten zu trainieren, sich auszutauschen, wieder etwas dazu zu lernen. Miteinander zu lachen, Erfahrungen auszutauschen und sich zusammen über die Erfolge freuen.
Ich bin sehr glücklich in meinem wunderschönen Studio, mit vielseitigem und hochwertigem Equipment, einem herrlichen Blick auf eine bezaubernde Terrasse ein exklusives Training anzubieten. Ob Yoga oder Pilates, alleine, zu zweit oder in einer kleinen Gruppe, genieße es, egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, egal welchen Alters , ob beschwerdefrei oder mit Einschränkungen, wir holen Dich da ab, wo Du gerade stehst.
Komm’ vorbei und probier es aus, fang gleich nächste Woche an und starte Dein Training!
Wir freuen uns auf Dich!
Deine Andrea und Team
ॐ
